¿Alguna vez has tomado una pausa y te has preguntado si vives a plenitud? Vivir a plenitud significa a ver alcanzado un nivel en la vida donde la persona se […]
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Como liberarse de los sentimientos de culpa
¿Qué es la culpa? Para saber como liberarse de los sentimientos de culpa hagamos primero un recorrido sobre el significado de culpa y la autoculpabilidad
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¿Qué es la autoestima? Se entiende por autoestima al concepto que tenemos acerca de nosotros mismos. Se refiere a lo que pensamos de nuestra persona, sea bueno o sea malo […]
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Trastorno disfórico premenstrual
Introducción El trastorno disfórico premenstrual es un trastorno de depresión más común de lo que muchos pueden imaginar. En ninguna circunstancia el periodo menstrual de una mujer es satisfactorio. Nunca […]
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Distimia
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Trastorno de depresión mayor
Introducción Un trastorno de depresión mayor no trata de un simple sentimiento de tristeza prolongado. No es un me siento triste o quiero morir. Es evidente que estos son síntomas […]
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Trastorno de desregulación disruptiva del estado de ánimo
Introducción El trastorno de desregulación disruptiva del estado de ánimo parece un rasgo común de la personalidad del individuo. ¿Has notado que tu hijo se siente irritado o molesto casi […]
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La autoaceptación
La autoaceptación es el procedimiento en que un individuo aprende a aceptar sus virtudes y defectos sin reproche y sin emitir ninguna clase de crítica. El individuo puede reconocer que […]
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