Psicología definición origen y objetivos
Introducción Cuando las personas escuchan la palabra psicología de seguro de inmediato se crean una idea de que se trata. Sin embargo, son pocas las personas que en realidad entienden lo que realmente es la psicología y cual es su objetivo de estudio. Es por eso que en este artículo les traigo un resumen de […]
¿Qué es salud mental?
¿Qué es salud mental? La salud mental es la capacidad del individuo para desenvolverse en el medio que lo rodea, en la realización de las tareas diarias, el autocontrol de los impulsos y el manejo de sus emociones. También incluye la manera de enfrentarse a las dificultades que le presenta la vida, las recciones antes […]
Salud mental
El termino salud metal se refiere a la capacidad del individuo para desenvolverse en el medio que lo rodea, en la realización de las tareas diarias, el autocontrol de los impulsos, el manejo de sus emociones, la manera de enfrentarse a las dificultades que le presenta la vida, sus recciones antes las diferentes situaciones, la […]
Como Gestionar la Salud Mental
Definición de salud mental Para gestionar la salud mental debemos saber primero su significado. Esta se refiere al bienestar mental, psicológico y emocional. Esta incluye nuestra capacidad para enfrentarnos a las diferentes situaciones que nos presenta la vida y nuestras habilidades para superar los retos a los que somos sometidos.
Como liberarse de los sentimientos de culpa
¿Qué es la culpa? Para saber como liberarse de los sentimientos de culpa hagamos primero un recorrido sobre el significado de culpa y la autoculpabilidad
La indefensión aprendida
La indefensión aprendida es la condición en la que una persona o animal aprenden a quedarse inactivo en una situación de peligro. La persona no reacciona aun cuando esta situación es muy dolorosa física y mentalmente. El individuo siente no tener la capacidad para hacer nada para defenderse, a pesar de tener la oportunidad de […]